A pszichológiai nézőpontból nézve, ha kifejezetten ellenérzéseid vannak a fényképezés során, az számos dolgot árulhat el rólad. Az ilyen érzések gyakran a személyes határok védelméről, az önértékelésről vagy a magánélet megőrzésének vágyáról tanúskodnak.
A közösségi oldalakat elnézve úgy tűnhet, mindenki imádja, ha fényképezik - mosolygó arcok, pózok, beállított pillanatok mindenütt. De hidd el, sokan vannak, akik legszívesebben elbújnának, ha valaki előkapja a telefonját. Miért érezzük mégis ennyire kellemetlennek, ha ránk szegeződik egy kamera? A pszichológia szerint a válasz sokkal mélyebben rejlik, mint hinnénk!
A pszichológiai szakértők úgy vélik, hogy a fényképezés iránti aversió szoros összefüggésben van az önértékeléssel és az önbizalom szintjével.
"A tükör előtt állva gyakran másképp látjuk magunkat, mint ahogyan a fényképek rögzítik az arcunkat – ez pedig szorongást okozhat, különösen akkor, ha tudatában vagyunk annak, hogy ezek a képek másokhoz is eljuthatnak" – hívja fel a figyelmet a szakértő.
Azok, akik nem szívesen állnak a kamera elé, általában a következő jellemzőkkel bírnak:
Nem mindig a jelen áll a fényképezkedés elutasítása mögött - sokszor múltbéli élmények okozzák a kellemetlen érzést.
Egyetlen ballépés az osztályképen, amit éveken át a család büszkén mutogatott, máris mély nyomot hagyhat az ember lelkében. A túlzottan szigorú nevelés, a gyermekkori gátlások vagy a külsejére tett megjegyzések mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy felnőttként valaki inkább elkerüli a kamerát. Az ilyen élmények formálják a személyiséget, és sokszor évekkel később is kísértenek minket, befolyásolva a fényképezőgépek előtt érzett kényelmetlenségünket.
A mai digitális világban egyetlen kattintással megosztható egy kép a közösségi platformokon, így az akár ismeretlenek százai előtt is felfedheti magát. Ez a helyzet sokakban aggodalmat és feszültséget válthat ki, hiszen a kontroll elvesztése érzése egyre inkább jelen van mindennapjainkban.
"Nem meglepő, hogy sokan feszültséget éreznek a puszta gondolattól is, hogy az arcuk megjelenik az interneten - hiszen szinte bárki hozzászólhat vagy véleményezheti azt," mondja a pszichológus. Valóban, az online világ sokszor kíméletlen tud lenni.
Ha te is közéjük tartozol, akik legszívesebben elsunnyognának, amikor valaki előhúzza a kamerát, érdemes elmélyedned abban, mi állhat e mögött az érzés mögött.
Nem az a cél, hogy minden pillanatban mosolyogva pózolj - sokkal inkább az, hogy megértsd és feloldd azt a feszültséget, amit a fotózás kelt benned.
Amikor a szorongás súlya nehezedik ránk, érdemes szakemberhez fordulni, hiszen a mélyebb megértés sokszor hatalmas megkönnyebbülést hozhat. Néha már pár beszélgetés is elegendő ahhoz, hogy új perspektívát nyerjünk. Ki tudja, talán egy nap te is azt mondod majd: "Hát jó, csináljunk egy képet, megörökíthetjük ezt a pillanatot!"
Ne hagyd ki hírlevelünket! Iratkozz fel, és légy mindig naprakész a szupermarketek legújabb akciós ajánlataival kapcsolatban, melyeket heti rendszerességgel osztunk meg veled.
