Miért érdemes a bal oldalon aludni? Ez a pozíció különösen jótékony hatással van a szívre és a gyomorra. A bal oldalon fekve a gravitáció segíti a gyomorsav megfelelő irányú áramlását, így csökkentve a gyomorégés és reflux kialakulásának kockázatát. Emell

Miért érdemes a bal oldalon aludni? Ez a pozíció különösen jótékony hatással van a szívre és a gyomorra. A bal oldalon fekve a gravitáció segíti a gyomorsav megfelelő irányú áramlását, így csökkentve a gyomorégés és reflux kialakulásának kockázatát. Emell

EgészségEmberi emésztőrendszerSzív
Futás a betonon: több kockázat, mint előny? | nuus.hu A városi futás népszerűsége folyamatosan növekszik, azonban a betonfelületeken való edzésnek megvannak a maga árnyoldalai. Míg a városi táj szépsége és a friss levegő vonzó lehet, a kemény és egyenetl

Futás a betonon: több kockázat, mint előny? | nuus.hu A városi futás népszerűsége folyamatosan növekszik, azonban a betonfelületeken való edzésnek megvannak a maga árnyoldalai. Míg a városi táj szépsége és a friss levegő vonzó lehet, a kemény és egyenetl

Magyarország Érdemes Művésze díjFlorinSzem