Két megyében nyújt támogatást a nőknek a Kanga-tréner, aki igazi szuperanyaként áll a résztvevők mellé.
Szülés után sem áll meg az élet, van, aki soha nem tudja abba hagyni a mozgásos életformát. A nyughatatlan kanga-edző édesanya már babájával edz, de a táncnak sem mondott búcsút.
Horváth Anita, a nyughatatlan édesanya, aki mindig készen áll a kihívásokra. Amikor éppen nem az otthoni babázás örömeit éli, Kanga-tréningeket vezet, vagy fiatal mazsoretteket segít abban, hogy kibontakoztassák tehetségüket. Ezen felül a mindennapi teendők sorát is magabiztosan irányítja: főz, mos és takarít, miközben figyel a kicsik igényeire. Dél-Somogy szívéből indult, és mára a Dunántúl több pontján is inspirálja az édesanyák sokaságát, hogy bátran kövessék álmaikat és felfedezzék saját határaikat.
Édesanyaként sem hagyta abba a mozgást
Anita hosszú éveken át élt Barcson, oda járt általános és középiskolában, és tanulmányai alatt végig jeleskedett valamilyen táncos formációban. - Általános iskola első osztályától kezdve táncolok, hosszú évekig néptáncoltam, közben kipróbáltam magam modern táncban, aztán jött a mazsorett, több mint 10 évig - mesélte a ma már edzőként dolgozó nő.
Aztán, ahogy a nagy könyvben meg van írva, jött a szerelem, majd a házasság és természetesen a lurkók. Ekkor úgy tűnt, parkolópályára kerülhet a mazsorett bot, de Anita nem az a típus, aki a zene és mozgás nélkül élni tudna.
- Az első terhességem alatt nagyon szerettem volna valamilyen táncos mozgásformát végezni, mivel egész életemet végig kísérte a tánc. Helyben nem volt ilyenre lehetőség, utazni pedig nem szerettem volna. Miután megszületett a fiam, az interneten keresgéltem, legfőképp oktatói képzéseket. Így találtam rá a Kanga-trénere - idézte fel a kezdeteket Anita.
Egy edzés, ami babának és anyának is jó
Horváth Anita megosztotta velünk, hogy a Kanga-tréning egy különleges szülés utáni regeneráló program, amely lehetővé teszi az édesanyák számára, hogy kisbabájukkal együtt végezzenek tornagyakorlatokat. Ez a móka és mozgás egyfajta "hurcibálós" babamama foglalkozás, ahol a szórakozás és a közös élmények állnak a középpontban. Az edzés során zenés bemelegítés, talajtorna és különféle aerobic-táncos koreográfiák is megtalálhatóak, amelyek során a baba a hordozóban kényelmesen pihenhet. Ezen felül az alakformálás és a nyújtás is szerepet kap, így a program átfogóan támogatja az édesanyák fizikai felépülését.
Az oktatói képzéshez elengedhetetlen, hogy részt vegyünk egy személyes és egy online oktatási hétvégén. A vizsga során pedig egy írásbeli és egy videós feladatot kell megoldanunk. Az egész folyamatot három hónapon belül kell befejezni. Horváth Anita szívből ajánlja ezt a mozgásformát minden anyukának, aki szeretne önmagára figyelni a szülés után. Ha fontos számodra a regeneráció, élvezed a jó zenéket, a remek hangulatot és a tartalmas beszélgetéseket, akkor ez a lehetőség neked szól!
