A rejtett depresszió három olyan jele, amelyet fontos észben tartani, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ellentétben azzal, amit sok ember gondol, a depresszió nem csak pillanatnyi szomorúság. A Mayo Clinic a depressziót hangulati rendellenességként határozza meg, amely tartós szomorúságot és az érdeklődés elvesztését okozza. A depresszió súlyos állapot, ami megfelelő figyelmet és kezelést igényel, azonban felmerül a kérdés: mi történik akkor, ha valaki rejtett depresszióban szenved? Összeállításunkban most megmutatjuk azokat a jeleket, amikből rá lehet jönni, a másik nincs jól.
Amikor valaki a depresszió sötét felhőjébe kerül, gyakran tapasztalja, hogy az érdeklődése fokozatosan elszivárog az élet különböző területeiről. Ez különösen szembetűnő lehet, ha az érintett személy korábban társasági lény volt, és hirtelen egyfajta visszahúzódásba kezd. Mindenkinek vannak jobb és rosszabb időszakai, de ha a sötétebb periódusok túl hosszan elhúzódnak, az már figyelmeztető jel lehet a környezet számára.
A depresszió sokszor alvászavarokkal is társul, aminek a következménye egyértelműen a folyamatos fáradtság. Ha azt látod, hogy egy barátod állandóan kimerült, akkor semmiképpen se hagyd a dolgot figyelmen kívül, ugyanis lehet, nagyobb a baj, mint gondolnád. Ennek egyébként a másik véglete, ha valaki túl sokat alszik, ugyanis ez is a depresszió egyik tünete lehet.
A fogyás és a hízás hátterében természetes rengeteg más ok is állhat, ám ha minden egyéb, más dolog kizárható, akkor nem kizárt, hogy a barátod hirtelen súlyváltozásának kiváltója a depresszió. Ilyenkor nagyon fontos, hogy ne hagyjuk egyedül a másikat, Miki Anderson mentálhigiénés tanácsadó a beteg állapotán első körben az segíthet a legtöbbet, ha beszélhet az állapotáról valaki olyannak, akiben megbízik.
Lényeges megérteni, hogy a depresszió egy olyan állapot, amely kezelhető, és nem szükséges egyedül megküzdeni vele. Nagyon hasznos, ha a család és a barátok támogatása a közelben van, de elengedhetetlen, hogy a páciens szükség esetén szakszerű segítséget is igénybe vegyen. A mentális egészség megőrzése kiemelkedően fontos, és a segítségkérés egyáltalán nem a gyengeség, hanem a bátorság jele.
